作为亚洲传统强队，日本队在2026世界杯亚洲区预选赛第三阶段（18强赛）中被分入B组，同组对手包括澳大利亚、沙特阿拉伯、巴林、中国和印度尼西亚。从整体实力和过往交锋记录来看，日本队在该组具备明显优势，尤其面对巴林、印尼和中国队时胜算较大。即便对阵澳沙两强，日本近年来在技战术成熟度和球员留洋比例上持续领先，有望在关键战中抢分。目前积分形势若保持稳定发挥，日本极有可能以小组前两名直接晋级。
日本队拥有亚洲最庞大的海外球员群体，核心如久保建英、远藤航、三笘薰等均效力于欧洲主流联赛，实战经验丰富。年轻一代如堂安律、伊东纯也状态稳定，中后场还有板仓滉、谷口彰悟等防守中坚。主帅森保一虽受部分战术保守质疑，但其对更衣室的掌控力和大赛临场调整能力已被卡塔尔世界杯验证。即便遭遇个别主力伤病，替补席仍具备即战力，这种阵容厚度是其他亚洲球队难以比拟的优势。
尽管整体前景乐观，但日本队并非高枕无忧。澳大利亚与沙特同样志在直通，三队或将陷入激烈缠斗。尤其客场对阵澳大利亚的比赛向来艰难，高温与对抗强度可能影响技术型球员发挥。此外，巴林和印尼近年进步显著，主场作战时常爆冷。若日本队在非强队身上意外失分，可能拖慢出线节奏。好在赛程后半段多安排在主场，有利于冲刺阶段抢分。
日本队已连续七届晋级世界杯正赛，是亚洲唯一达成此成就的球队，大赛心理素质和应对压力的能力经过长期检验。相比其他竞争对手，日本在预选赛关键战中的稳定性更强，极少出现崩盘式失利。2026年世界杯扩军至48队，亚洲区名额增至8.5个，进一步降低了出线门槛。综合实力、经验与赛制利好，日本队不仅有望轻松晋级，甚至可万博体育入口能成为亚洲区最早锁定席位的队伍之一。
