一场标准足球比赛的时长是90分钟，分为两个45分钟的半场，中场休息通常不超过15分钟。这是国际足联《足球竞赛规则》第7条明确规定的基准赛制。但实际比赛中，观众看到的“全场时间”往往超过90分钟——这是因为裁判会在每半场结束时酌情增加“伤停补时”（也称“补时”）。
补时并非精确计时，而是由主裁判根据比赛中因换人、球员受伤治疗、VAR介入、拖延时间等情况造成的中断来估算。例如，一次严重犯规导致队医进场处理3分钟，裁判可能在半场结束时示意补3分钟。但补时只是“补偿性”的，不会完全等同于实际中断时长，且最终是否继续比赛、何时吹终场哨，完全由主wb万博体育裁决定。
需要特别注意的是，加时赛只出现在淘汰赛阶段（如世界杯16强、欧冠淘汰赛等），且90分钟常规时间（含补时）结束后双方打平才会启用。加时赛分为上下半场各15分钟，共30分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水。与常规时间不同，加时赛也会有补时，但不再有“中场休息”。如果加时后仍平局，则通过点球大战决出胜负。
很多球迷容易混淆“补时”和“加时”：前者是90分钟内的弹性延长，后者是额外增加的决胜阶段。此外，友谊赛或部分杯赛小组赛若无胜负要求，也可能直接以平局收场，不设加时。因此，比赛是否进入加时，取决于赛事规程而非单纯比分。
